혓바늘 없애는법 필수정보

< 혓바늘이란 >

혀의 심상유두에 염증이 생겨 나타나는 매우 작은 궤양이 혓바늘로 꼽힙니다

혓바늘이 생기게 되면 혀에 찌르는 듯한 통증이 발생하는 것이 일반적입니다

오늘은 혓바늘 없애는법에 대해서 자세하게 알아보려고 합니다

< 혓바늘 없애는법 >

- 음식 -

혓바늘은 매운 음식을 먹어야 없어진다라는 민간요법을 활용하는 경우가 있기도 합니다

하지만 이러한 정보는 상당히 잘못된 정보이기 때문에 절대 따라하면 안 되는 부분입니다

오히려 이런 자극적인 음식은 혓바늘을 자극시켜 증상이 악화되는 편입니다

때문에 혓바늘이 생겼을 때는 자극적인 음식을 피하는 것이 알맞은 부분입니다

- 술 -

음주와 흡연은 우리 입안을 상당히 건조하게 만드는 주범으로 유명하기도 합니다

건조해진 입안은 혓바늘이 더 악화되기 쉬워지는 조건으로 작용하는 것도 눈에 띕니다

혓바늘이 생긴 상태에서는 나아질 때까지 술과 담배는 자제하려는 노력이 필요해지게 됩니다

또한 입안이 건조해지지 않도록 물을 자주 마시는 것도 잊으면 안 되는 부분입니다

- 휴식 -

바쁜 일상생활, 잦은 야근, 스트레스로 우리 몸은 항상 지친 상태가 이어지게 됩니다

때문에 다른 질환보다도 유독 혓바늘이 자주 발병할 수 있기도 합니다

이렇게 바쁘고 스트레스가 많을 때에는 휴식을 취하는 것이 치료의 첫걸음으로 꼽힙니다

또한 수면 시간이 충분히 확보될 경우 스트레스 해소와 컨디션 회복에도 유용해집니다

- 양치 -

혓바늘이 자주 생기거나 갑자기 생기면 양치질을 꼼꼼히 하는 것을 잊지 않아야 합니다

또한 구강 청결제를 이용하여 구강 내 세균의 번식을 억제하는 것도 필요합니다

그와 함께 양치를 할 때 혀와 잇몸 사이까지 깨끗히 닦아내는 것이 좋은 편입니다

< 혓바늘 나는 이유 >

- 원인 -

자극적인 음식, 스트레스, 피로, 수면부족, 전신 질환, 생리 등이 일반적 원인에 해당합니다

비타민과 무기질 부족, 음식 알레르기, 급격한 체중 저하 등도 적지 않은 원인에 속합니다

뾰족하게 튀어 나온 치아의 지속적인 자극도 혓바늘의 원인으로도 자주 등장합니다

- 검사 -

그렇지만 실제 병원에서 시행하는 검사를 보면 주요하지 않은 원인도 진단 받게 됩니다

면역력 저하나 비타민 부족 등이 이상 소견으로 나타나는 경우도 있습니다

혓바늘은 스스로 증상이 호전되는 경우가 많기 때문에 우선은 증상의 경과를 지켜보면 됩니다

< 혓바늘 치료법 >

- 자연치유 -

치료를 하기 위해서는 해당 질환에 대한 원인을 정확하게 인지해야 합니다

하지만 혓바늘은 대부분 특별한 치료가 없어도 1주일 정도 만에 저절로 낫는 경우가 있습니다

때문에 혓바늘 발생 시점부터 병원 치료를 하는 것이 아닌 꾸준한 관리가 필요해집니다

- 연고 -

통증이 심한 경우 국소 스테로이드 연고를 바르며 통증을 다스리는 것도 좋은 편입니다

또는 알보칠(일반의약품)을 면봉에 찍어서 통증이 있는 부위에 바르는 방법에 속합니다

이러한 화학적 소작술은 통증 경감 및 치유 촉진에 효과를 나타내는 것도 눈에 띕니다

- 구강암 -

혓바늘은 대부분 자연적으로 치유되지만 그 증상이 오래 지속되면 주의가 필요해지게 됩니다

특정 부위의 궤양이 3주 이상 지속될 때는 구강암의 가능성을 염두에 두어야 합니다

때문에 조직검사가 필요할 수도 있으므로 이비인후과 진찰을 해보면 됩니다

지금까지 혓바늘 없애는법에 대해서 자세하게 정리했습니다

일상에서의 작은 실천을 통해서 혓바늘 없는 깔끔한 입이 되셨으면 합니다 :)