[여주즙 효능] 모르면 손해?!!

[여주즙 효능] 모르면 손해?!!

여주의 생김새를 보게 되면

오이와 비슷한 모습을 하고 있습니다

겉 표면이 울퉁불퉁한 편이며

도깨비 방망이를 닮기도 했습니다

기존에는 주목받지 못 하고 있다가

당뇨병 환자들에게 좋은게 알려졌습니다

이후에는 많은 사람들이 찾게 되면서

대중적인 음식으로 자리잡게 되었습니다

즙으로 섭취하면 체내 소화 흡수가

원활하기 때문에 더욱 좋습니다

오늘은 여주즙 효능에 대해서

간단하게 정리해보도록 하겠습니다

[ 여주즙 효능 ]

- 피로 회복 -

여주에는 비타민 C가

풍부하게 함유되어 있습니다

비타민 C가 많이 들어있기로 소문난

레몬에 비해서도 2배는 많은 편입니다

따라서 꾸준히 먹게 되면

피로 회복에 도움이 됩니다

또한 피부를 투명하고 맑게 해주어서

노화 방지에도 좋은 영향을 미칩니다

- 당뇨병 개선 -

여주즙 효능으로 당뇨 치료를

빼놓는 것이 불가능합니다

여주에는 천연 인슐린으로 불리는

카란틴 성분이 많이 들어있습니다

때문에 당 수치를 내리는데

뛰어난 효과를 보이고 있습니다

따라서 많은 당뇨 환자들이 여주를

치료약 처럼 먹고 있는 상황입니다

- 강력한 항암식품 -

우리 몸을 병들게 하는 것 중에

치명적인 것이 암 세포일 수 있습니다

여주즙을 먹게 되면 항암 효과를 보이며

암 세포 생성을 억제해준다고 합니다

여주즙은 자연에서 얻을 수 있는

강력한 항암 식품 중에 하나입니다

- 변비 탈출 -

여주 안에는 섬유질이 풍부하게

함유되어 있습니다

특히 모모르테신성분이 위액 분비를

활발하게 해주는 기능을 합니다

그로 인해서 여주즙 효능으로

배변 효과가 탁월하기도 합니다

장을 통과하면서 노폐물들을 흡수하고

배출하여서 독소 제거 효과도 뛰어납니다

- 다이어트 식품 -

여주즙을 섭취하게 되면 체내에서

공액리놀레산 작용이 발생합니다

이 성분은 몸안에 축적된 지방을

효과적으로 분해시켜줍니다

[ 여주 먹는 법 ]

여주는 즙으로 먹는 방법이

효능을 보기에 적합합니다

그렇지만 역시나 향에 거부감이 없다면

생으로 먹어도 좋습니다

향이 부담스럽다면 여주 속을 파낸 뒤

부침개로 먹어도 됩니다

또한 야채 볶음을 하실 때 여주를

넣어서 먹어도 좋습니다